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每天坚持做男性壮阳保健操 帮你找回自信

2019-09-05 

  核心提示:目前提升性能力最为可靠的方法是坚持做男性壮阳保健操,大家做的动作主要有4个,三星S4如何双清?求具体步骤,分别是两手搓摩阴茎、刺激食指穴位、右手搓摩阴囊和反复搓摩背部。

  每一位男性都希望自己的性生活的时候能够保持更长的时间,这样才能很好地去享受性生活带来的快感,目前提升性能力最为可靠的方法是坚持做男性壮阳保健操,下面就给大家推荐几个比较容易做的壮阳保健操。

  让大家用两手搓摩阴茎的目睹主要是促进阴茎部位的血液循环,提高对外界刺激的敏感度,这样就能提高自己的性能力了。具体的做法是首先保持仰卧位,然后自己的双手手掌相对,接着用手搓摩阴茎1-2分钟,然后用自己的双手拇指、食指从阴茎根部一直到龟头反复拿捏2分钟,大家在用力的时候动作一定要轻柔,注意力要集中,一直搓揉到阴茎挺拔起来为止。

  我们都晓得十指连心,手指不仅跟心脏是连着的,也与性能力有着直接的关系,特别是食指是人体大肠经的通道,食指尖端是商阳穴,能够很好地刺激这个穴位,有非常好的强精壮阳的功效,而且这个方法不受时间地点的限制,在平时上班闲下来也可以对食指按摩刺激一下。

  准确地说应当用自己右手的鱼际对男性的阴囊来回搓摩,这样最终能够达到提升性能力的目的,相比于上面的刺激食指商阳穴,这个是受到时间和地点限制的,最好是晚上睡觉之前在床上进行搓摩。具体的方法是保持仰卧位,在仰卧之后,国家互联网应急中心主任李湘宁致欢迎辞,回头客心水论坛704888w。用自己右手大鱼际沿着阴囊左侧,斜推到会阴部,再从阴囊右侧推回,每天需要这样推20-30次。

  并不是男性对背部任何一个地方进行按摩都有提升性能力的作用,准确地来说应当是对背部的肾俞穴进行按摩能够提升性能力。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

  希望想提升自己性能力的男性可以坚持每天做男性壮阳保健操,只要大家能够不断坚持下去,自己的性能力都可以得到很好的提升,这样大家的性生活的时间都可以得到延长了,让自己在性生活的时候去享受那种快感。

  养成良好的生活习惯,科学合理的清淡饮食,学会释压、避免疲劳,都是保护前列腺的有效方式。薛慈民还自创了一套“前列腺保健操”,一共有4组动作。

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